Os recomiendo la lectura de estos apuntes de primeros auxilios en lesiones deportivas elaboradas por Jesús López para el ciclo medio de fútbol.
Aquí tenéis un buscador de estiramientos que relaciona anatómicamente el grupo muscular estirado con el ejercicio de estiramiento. Tiene un inconveniente, hay que soportar la publicidad.
Aquí puedes encontrar la lista de sustancias prohibidas en la competición deportiva.
Página interesante sobre el tabaco y el hábito de furmar, en català.
Aquí tenéis una coreografía de step en la modalidad de combo, por lo que encontraréis pasos de bajo y alto impacto. ¿Podéis identificar cuáles son los pasos de alto impacto?.
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